Yoga y entrenamiento personal en Talavera de la Reina · Salud y Yoga
Entrenamiento personal, funcional en grupo, yoga y coaching nutricional con un enfoque individualizado: si tienes alguna dolencia, adaptamos los ejercicios a ti.
📍 C. Banderas de Castilla, 51 · 45600 Talavera de la Reina
Tu primera clase de prueba, gratis
Elige yoga o entrenamiento funcional en grupo, ven a conocer la sala y cuéntanos tus objetivos o molestias. Si encaja contigo, te proponemos el plan que mejor se adapte a tu semana.
Quiero mi clase de prueba Propuesta de oferta para la web: el negocio puede ajustar sus condiciones antes de publicarla.Por qué confiar en Salud y Yoga
Datos reales del negocio.
Servicios
Pregunta por tarifas y horarios de grupo por WhatsApp.
- Entrenamiento personalSesiones individualizadas según tu objetivo, tu nivel y tus molestias.
- Entrenamiento funcional en grupoCircuitos para ganar elasticidad y movilidad, con ejercicios multiarticulares.
- YogaSesiones de yoga para moverte mejor, respirar y bajar el ritmo.
- Coaching nutricionalAcompañamiento en alimentación para complementar el entrenamiento.
Planifica tu semana
Marca los días y franjas en los que podrías entrenar (según el horario real del centro) y elige qué te apetece. Te preparamos el mensaje para consultar huecos.
1. ¿Qué quieres hacer?
2. ¿Cuándo podrías venir?
Sábados y domingos cerrado. Viernes solo por la mañana.
Lo que dicen sus clientes
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Pide tu clase
Dinos qué necesitas y cuándo te viene bien.
Se abrirá WhatsApp con tu petición ya escrita; solo tienes que enviarla.
Horario y contacto
| Lunes a jueves | 7:30–14:00 y 16:00–22:00 |
|---|---|
| Viernes | 7:30–14:00 |
| Sábado y domingo | Cerrado |
📞 651 62 67 42 (también WhatsApp)
📍 C. Banderas de Castilla, 51 · 45600 Talavera de la Reina (Toledo)
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa para empezar?
No. El enfoque es individualizado: se parte de tu nivel y se ajustan los ejercicios a ti.
Tengo una lesión o molestia, ¿puedo entrenar?
Cuéntalo antes de empezar. En Salud y Yoga adaptan los ejercicios cuando hay alguna dolencia; si estás en tratamiento, consulta también con tu médico o fisioterapeuta.
¿Qué diferencia hay entre el funcional en grupo y el entrenamiento personal?
El funcional en grupo se hace en circuitos para trabajar elasticidad, movilidad y ejercicios multiarticulares con más personas; el entrenamiento personal es una sesión individualizada solo para ti.
¿A qué hora puedo ir?
De lunes a jueves de 7:30 a 14:00 y de 16:00 a 22:00, y los viernes de 7:30 a 14:00. Fines de semana cerrado. Pregunta por WhatsApp los horarios concretos de cada clase.
¿Ofrecéis ayuda con la alimentación?
Sí, el centro ofrece coaching nutricional para complementar el entrenamiento.
¿Cuánto cuesta?
Las tarifas dependen del servicio y la frecuencia. Escríbenos por WhatsApp al 651 62 67 42 y te informamos.